曾聽說過「秋天分手，冬天療傷」，秋天好像就是失戀的季節，就算平穩的愛情裡也出現了變化。剛失戀的你，是否還沈溺在那段曾經美好的回憶裡？還是惦記著那些曾經說過但卻再也做不到的承諾？面對著曾經熟悉的對方變得陌生，也是時候為這段逝去的感情整理一下心情。
1. 分手並不需要明確理由
在一起的時候需要雙方認同，分手只需要單方放手
到了要分手的時候，好像所有事情就自自然然的發生了。是單方面的感情變淡，然後想出不同的分手理由去說服自己做這個決定；還是被拋棄的一方想不通為什麼「被分手」了。其實分手並不需要一個很明確的理由，只要單方面起了這個念頭，就總有萬千個不同的缺點和原因想分開。被拋棄的一方雖然是很無辜，但請別在執著於分手原因裡，因為「深深不忿」的情緒會讓人更加放不開，然而根本所有原因對你來說也是廢話。事實是，感情變了，就算你依照他的話去改變自己也不見得可以繼續在一起。
2. 別執著於過去
有些人愛著愛著就變了
而誓言愛著愛著會忘記
剛失戀的人很容易讓自己深陷於回憶裡，特別是在一起很久的情侶。像是逛過的街，看過的電影等都會不斷勾起你跟他的回憶。然後想起他曾經的承諾，一起計劃的將來，突然像空氣一樣消失得無影無蹤，那種痛心的感覺經歷過的人都一定會懂。也許一開始會不斷否認，但最後還是不得不接受「一切都變了」的事實。所謂的回憶只是當下無限放大，直到有一天想起他曾對你說的話，淚不再流，心也不會再痛，安然地從曾經的美好裡走出來。既然再也改變不了大家的決定跟問題，何必太過執著於過去的事情呢？
3. 有人上車自然有人會下車
要是彼此都有些既定路程 學會灑脫 好嗎？
某一天，他無緣無故地闖進了你生命，你期待你們的將來，但最後還是分開。我相信命運安排每一個相遇都是有意義的，可能是在失意時陪伴你，教會你寶貴的一課等。時間到了他也要走，雖然不捨，但是對方還是有他的路要走，而你也有你的路要走，只是你們的路軌不交集了。聽起來很唏噓，但總得學會在適當的時候放手，期待下一個上車的人吧！
4. 不心存期望 就不會失望
你會不會忽然的出現 在街角的咖啡店
失戀後遺症：你期待過他會主動要求復合
期待過他會懷念你們的過去而回頭
期待見面時他會重新拉起你的手
結果都只是一次次的心碎。如果一開始不再存有一絲期望，就沒來那麼多落空了。
5. 我們曾經都是一個人走過來的
十年之前 我不認識你
你不屬於我 我們還是一樣
沒有誰和誰必須在一起的，別忘了遇見「他」之前，我們大家都是這樣一個人走過來的。對於長期的依賴，分開後感到不完整、缺失了重要的一半是正常不過的現象，這都只是暫時的不適應。人絕對是可以獨立的，別因為寂寞亂找個陪，多花時間跟朋友跟自己相處吧，在對的時候會一定會有對的人出現。加油喔大家！
